Mati rasa dan Kesemutan di Tangan: Apa Penyebabnya & Bagaimana Fisioterapi Dapat Membantu
Mati rasa dan Kesemutan di tangan |
Apakah Anda mengalami mati rasa dan kesemutan di tangan? Dan
tidak peduli seberapa banyak Anda menggoyangkan jari-jari Anda, sensasinya
tetap ada?
Biasanya, kesemutan di tangan dikaitkan dengan tekanan pada
saraf atau pembuluh darah yang menuju ke tangan. Tetapi mengapa saraf atau
pembuluh darah ini menjadi terjepit atau tergencet? Apa yang terjadi di daerah tersebut?
Mari kita telusuri alasan di balik kesemutan dan mati rasa
di tangan. Kami juga akan membahas pilihan pengobatan dan cara meringankan
gejala ini.
Penyebab Mati rasa dan Kesemutan di Tangan
Tulang Rusuk Pertama penyebab saraf dan pembuluh darah terjepit |
Ada berbagai alasan umum mengapa Anda mungkin mengalami kesemutan di tangan dan kaki. Ini termasuk penumpukan pembengkakan, postur tubuh yang tidak normal, dan penonjolan jaringan seperti hernia diskus. Kesemutan di tangan biasanya bukan alasan untuk lari ke ruang gawat darurat - kecuali jika dikaitkan dengan gejala "red flag" lainnya.
Dalam kasus umum ini, cairan atau struktur lain menekan saraf. Ini mengiritasi saraf, itulah sebabnya Anda merasa mati rasa atau kesemutan di tangan Anda.
Namun ada satu penyebab umum lainnya yang sering salah didiagnosis.
Pelaku Tak Terduga: Tulang Rusuk Pertama Anda
Tulang rusuk pertama Anda menghubungkan tulang belakang Thorakal pertama Anda di belakang ke bagian atas tulang dada Anda di depan. Dan di atas struktur ini adalah pembuluh darah utama. Ini adalah arteri dan vena subklavia, serta sekumpulan saraf yang mengalir dari leher ke lengan Anda.
Jika tulang rusuk pertama Anda berada dalam posisi tidak normal, itu dapat dengan mudah memberi tekanan pada saraf di area ini. Pada akhirnya, ini dapat menyebabkan berbagai masalah di leher, bahu, lengan, dan tangan Anda. Ini sering disebut sebagai Thoracic Outlet Syndrome.
Dan Anda dapat menebaknya: Ini dapat menyebabkan mati rasa dan kesemutan di jari, tangan, dan lengan Anda. Ini selanjutnya dapat menyebabkan nyeri bahu, sehingga sulit untuk menjangkau suatu benda ke atas dan ke belakang punggung Anda. Jari dan tangan Anda juga bisa membengkak.
Gejala ini mungkin terdengar menakutkan. Tetapi, dengan perawatan fisioterapi yang efisien dan efektif, Anda dapat meredakan nyeri hampir seketika.
Fisioterapi untuk Kesemutan di Tangan Karena Posisi Rusuk Pertama Yang Tidak Normal
Salah satu Tehnik Mobilisasi Iga Pertama |
Anehnya, teknik perawatan ini hanya membutuhkan hitungan detik. Anda sering kali akan langsung merasakan kelegaan dari kesemutan di jari dan tangan, bengkak, atau gerakan lengan yang menyakitkan.
Namun, pelaksanaan dan pemeriksaan fisioterapi Anda juga akan melibatkan berbagai teknik lain. Teknik terapi ini memastikan bahwa Anda tidak mengalami permasalahan di masa mendatang. Mereka juga mengatasi kelainan atau ketidakseimbangan lain yang menyebabkan kesemutan atau mati rasa di tangan Anda.
Teknik dan metode fisioterapi tersebut mungkin melibatkan:
• Pemeriksaan postur dan kekuatan otot
• Edukasi tentang pernapasan yang benar (disebut pernapasan diafragma)
• Evaluasi kebiasaan postur tubuh yang jelek (seperti duduk membungkuk di meja kerja Anda, membawa tas di satu bahu sepanjang waktu, dll)
• Koreksi kebiasaan postur tubuh yang jelek
• Penguatan otot pendukung postur yang penting
• Peregangan otot dada yang kencang
• Terapi tangan
Cari Tahu Apa yang Menyebabkan Tangan Anda Mati Rasa dan Kesemutan Hari Ini!
Apa pun pilihannya, Anda pasti ingin permasalahan Anda bisa terselesaikan oleh seorang fisioterapis. Dengan begitu, Anda bisa kembali ke aktivitas yang Anda tahu dan sukai dengan lebih cepat.
Sekelumit informasi tentang saya, (bukan untuk sombong ya, hanya
agar lebih kenal saja siapa saya)
nama Arif yulianto, lulusan D4 fisioterapi Univ. Esa Unggul Jakarta. riwayat bekerja; pernah jadi staff pengajar di Akademi Fisioterapi YAB Yogyakarta selama 4,5 tahun, pernah menjadi fisioterapis di Zahra for Physiotherapy di Jeddah Saudi Arabia selama 2 tahun, pernah bekerja di Rumah Sakit Islam Surakarta selama 10 tahun, dan sekarang fokus praktek fisioterapi mandiri di dukuh Kebontutup RT 21/03 desa Ketaon Banyudono Boyolali dan pastinya juga melayani HOMECARE FISIOTERAPI bagi Anda yang masih kesulitan untuk datang ke praktek saya.
Bagi Anda yang qodarullah sekarang ini lagi diuji oleh Allah dengan sakit saraf terjepit, silahkan bisa buhungi saya di 081393076689
atau klink link di bawah langsung ke WhatsApp saya..