Fisioterapi di Praktik Fisioterapi Boyolali insyaAllah bisa mengurangi saraf kejepit

 Fisioterapi mengurangi tekanan pada saraf yang terjepit melalui pendekatan-pendekatan berikut:

Fisioterapi di Praktik Fisioterapi Boyolali insyaAllah bisa mengurangi saraf kejepit

---

1. Teknik Traksi Tulang Belakang

• Apa itu? Proses menarik tulang belakang secara perlahan untuk menciptakan ruang di antara tulang belakang.
• Manfaat: Mengurangi kompresi pada cakram tulang belakang atau saraf yang terjepit.
• Cara Kerja: Traksi dapat dilakukan secara manual oleh fisioterapis atau menggunakan alat khusus. Teknik ini membantu memperbaiki posisi cakram yang menonjol.

---

2. Mobilisasi dan Manipulasi Sendi

• Apa itu? Gerakan lembut yang dilakukan fisioterapis untuk memperbaiki pergerakan sendi dan posisi tulang belakang.
• Manfaat: Mengurangi ketegangan di sekitar area saraf terjepit, sehingga tekanan pada saraf berkurang.

---

3. Latihan Peregangan Otot

• Apa itu? Peregangan lembut yang bertujuan untuk meningkatkan fleksibilitas otot dan jaringan di sekitar saraf.
• Manfaat: Mengurangi ketegangan otot yang sering kali memperburuk kompresi saraf.
• Contoh: Peregangan hamstring atau otot punggung bawah untuk saraf kejepit di area lumbal.

---

4. Latihan Penguatan Otot Penyangga

• Apa itu? Latihan untuk menguatkan otot inti (core muscles) seperti otot perut, punggung, dan panggul.
• Manfaat: Otot yang kuat membantu menopang tulang belakang dengan lebih baik, mengurangi tekanan pada cakram dan saraf.
• Contoh: Plank atau bridging exercise untuk kasus saraf kejepit di punggung bawah.

---

5. Penggunaan Modalitas Terapi

• Ultrasound Therapy: Gelombang suara menembus jaringan dalam, membantu mengurangi peradangan dan ketegangan otot.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Stimulasi listrik ringan untuk mengendurkan otot tegang yang dapat menekan saraf.

---

6. Koreksi Postur

• Apa itu? Fisioterapis membantu pasien memperbaiki postur tubuh dalam aktivitas sehari-hari, seperti duduk, berdiri, atau mengangkat barang.
• Manfaat: Postur yang salah sering menjadi penyebab utama tekanan pada saraf. Dengan postur yang benar, tekanan dapat dikurangi.

---

7. Edukasi Gerakan Aman

• Apa itu? Fisioterapis mengajarkan gerakan yang tidak memperparah kondisi, seperti cara membungkuk, bangkit, atau tidur.
• Manfaat: Menghindari gerakan yang dapat meningkatkan tekanan pada saraf.

---

Semua pendekatan ini dirancang secara individual oleh fisioterapis, seperti yang ditawarkan di Klinik Mandiri Fisioterapi Arif Yulianto Boyolali. Dengan evaluasi mendalam dan terapi yang tepat, pemulihan dari saraf kejepit dapat dicapai tanpa perlu tindakan invasif. 😊